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Minceur
10 recettes minceurs
5 régimes reconnus
Guide alimentaire canadien
Poids santé: Guide et table de calcul
Guide des besoins calorifiques
Tableau des calories des aliments
 
10 recettes minceurs suggérées par www.Copines.ca
Entrées
Roulades d'épinards farcies au fromage de chèvre (120 calories par personne)
Melon aux crevettes (220 calories par perosnne)

Plats principaux
Chop suey de légumes (90 calories par personne)
Salade de crevettes acidulée (260 calories par personne)
Brochettes de dinde citronnées (330 calories par personne)
Côtes d'agneau aux petits légumes (268 calories par personne)
Papillotes de Sole (180 calories par personne)
Ragoût de bœuf aux deux poivrons (292 calories par personne)

Desserts
Bavarois aux fraises (100 calories par personne)
Mille feuille de pomme (170 calories par personne)

Discutez entre copines de vos recettes minceur dans notre forum régime & diététique.
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